कैसे करें सूर्य नमस्कार और क्या हैं इसके फायदे, बता रहें हैं योगगुरु ऋषिकांत मिश्रा
वीडियो डेस्क,अमर उजाला डॉट कॉम Published by: अल्पना शर्मा Updated Fri, 29 Nov 2019 11:17 AM IST
वैसे तो योग में हर आसन का महत्व है। लेकिन सूर्य नमस्कार की बात करें तो ये आसन 12 योगासनों को मिलाकर बनाया गया है. सूर्य नमस्कार को करने की क्या विधि है?कौन इस आसन को करे और कौन न करे। क्या हैं सूर्य नमस्कार के फायदे बता रहे हैं योग गुरु ऋषि कांत मिश्रा से। लेकिन सूर्य नमस्कार आसन के साथ कई और आसन करने के लिए अमर उजाला डॉट कॉम आप सभी से विशेषज्ञों से सलाह लेने की अपील जरूर करता है।
Recommended
अगला वीडियो:
क्या होता है एक जज और मजिस्ट्रेट में अंतर ?
28 नवंबर 2019
आपकी उम्र कम कर रहा है प्रदूषण
1 नवंबर 2019
राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार अजित डोभाल की पूरी कहानी
31 अक्टूबर 2019
वीर सावरकर पर अमित शाह के बयान का सच
31 अक्टूबर 2019
Bollywood Beats| मनोरंजन जगत की बड़ी खबरें
16 सितंबर 2019
Bollywood Beats| मनोरंजन जगत की बड़ी खबरें
13 सितंबर 2019
रानू मंडल समेत ये 7 चेहरे रातों रात बनें 'इंटरनेट स्टार'
26 अगस्त 2019
