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इस शो में हम आपको बताते हैं सेहत से जुड़े टिप्स

विश्व एड्स दिवस विशेष: एड्स से बचाव के लिए क्या हैं उपाय?

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दुनियाभर में आज विश्व एड्स दिवस मनाया जा रहा है। एड्स एचआईवी संक्रामक रोग है, जिसमें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है।

तेल का उपयोग स्वाद के साथ स्वास्थ्य पर भी असर डालता है। ऐसे में कौन से तेल का उपयोग करना सबसे सही होगा यह जानना ज़रूरी हो जाता है... 
 

खाली पेट गर्म पानी में शहद मिलाकर पीना सेहत के लिहाजे से काफी लाभदायक होता है। शहद में कई प्रकार के खनिज, विटामिन, फ्लेवोनोइड्स और एंजाइम होते हैं जो आपकी आंत को साफ रखने में सहायक है।
 

डार्क चॉकलेट खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. लेकिन इसे खाने के लिए अक्सर लोग मन मार लेते हैं क्योंकि लोगों को लगता है कि चॉकलेट हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकती है
 

ओरल हेल्थ का मतलब सिर्फ ये नहीं कि आपके दांत और मसूड़े साफ है, क्योंकि ये आपके पूरे स्वास्थ और कल्याण और यहां तक कि आपके जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता है... आज जानिए ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और माउथवॉश इस्तेमाल करने का सही तरीका...
 

गर्मियों और मानसून के मौसम में खानपान का बहुत ध्यान रखना चाहिए. इस सीजन में कुछ भी उल्टा-सीधा खाने से कई बार हमारे पेट पर बुरा प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण लूज मोशन्स होने लगते हैं

पानी के सेवन की मात्रा, शरीर में उसकी कमी या अधिक होने पर वर्षों से अलग-अलग अध्ययनों ने कई प्रकार के निष्कर्ष निकाले हैं। लेकिन आपके व्यक्तिगत पानी की जरूरत कई कारकों पर निर्भर करती है।

आप टमाटर का सेवन सलाद या सब्जी में डालकर करते होंगे, लेकिन इसका जूस बहुत कम लोग ही नियमित रूप से पीते हैं. टमाटर खाने के साथ ही इसका जूस भी पीना शुरू कर दें, ये कई रोगों से बचाने के साथ ही आपकी त्वचा और बालों को भी हेल्दी बनाए रखेगा

शिशु के दांत निकलते समय उन्हें काफी तकलीफ होती है और वह दिन-रात रोते हैं। बच्चों के दूध के दांत निकलने पर इन तरीकों से उनके दर्द को कम कर सकते हैं। 

इलायची का उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन आपको बता दें कि इसकी मदद से आप अपने वजन को कंट्रोल भी कर सकते हैं
 

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