विश्व एड्स दिवस विशेष: एड्स से बचाव के लिए क्या हैं उपाय?

ओस की बूंदें देखने में जितनी छोटी होती हैं, सेहत पर इनके फायदे उतने ही बड़े-बड़े होते हैं. आइए जानते हैं ओस की बूंदें किस तरह से स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती हैं

शिशु के दांत निकलते समय उन्हें काफी तकलीफ होती है और वह दिन-रात रोते हैं। बच्चों के दूध के दांत निकलने पर इन तरीकों से उनके दर्द को कम कर सकते हैं। 

एक स्टडी में पाया गया है कि बुजुर्ग यदि घर का काम करें, तो उनकी याददाश्त तेज होने के अलावा उनकी ध्यान शक्ति भी बढ़ सकती है. इतना ही नहीं, इससे उनके पैरों में भी मजबूती आती है.
 

पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम को आम भाषा में PCOS भी कहा जाता है। पिछले कुछ सालों में लड़कियां और महिलाएं इससे बहुत ज्यादा प्रभावित हुई हैं, आज जाने कैसे सही डायट से मिलेगा पीसीओएस से छुटकारा ...
 

अक्सर बीमार पड़ने पर डॉक्टर्स मरीजों को ताजे फल खाने की सलाह देते है, चलिए आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे है जो चीनी से 300 गुना ज्यादा मीठा है, फिर भी शुगर फ्री है

गर्मियों में भुनी मूंगफली की बजाय अगर आप कच्ची मूंगफली को उबालकर या पानी में भिगोकर खाएं तो ये कई परेशानियों को दूर कर सकती हैं. जानिए भुनी मूंगफली खाने के फायदे सेहत की बात में, सिर्फ अमर उजाला आवाज़...
 

पूरे सप्ताह वजन घटाने के लिए मेहनत करने वाले अक्सर वीकेंड में लापरवाह हो जाते हैं. खाने और सोने में कुछ ऐसी चूक कर देते हैं, जो पूरे हफ्ते की मेहनत बेकार कर देता है.

इलायची का उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन आपको बता दें कि इसकी मदद से आप अपने वजन को कंट्रोल भी कर सकते हैं
 

पूरे दिन की थकान को दूर करने के लिए एक शॉवर लेना बहुत कारगर होता है, लेकिन नहाने के बाद कुछ गलतियां आपकी सुंदरता को बिगाड़ सकती हैं।

अस्थमा व्यक्ति के फेफड़ों को प्रभावित करती है, जिससे उन्हें सांस लेने में अधिक परेशानी का सामना करना पड़ता है. यदि आपको लगातार कई दिनों से खांसी आ रही है, तो इन लक्षणों को इग्नोर ना करें.