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अगर खाना खाकर टहलते हैं आप, तो काम की है ये खबर

वीडियो डेस्क,अमर उजाला टीवी/ नई दिल्ली Updated Fri, 23 Mar 2018 12:03 AM IST

अक्सर हम अपने आसपास के लोगों से सुनते हैं कि टहलना, मॉर्निंग वॉक करना या फिर जॉगिंग करना सेहत के लिए कितना अच्छा होता है। यहां तक कि ज्यादातर डॉक्टर वॉक की एडवाइस भी देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि खाने खाने के बाद टहलने से क्या नुकसान होता है या फिर खाना खाने से पहले टहलने वालों को क्या फायदा। देखिए, ये रिपोर्ट।

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