विज्ञापन
Home ›   Video ›   Delhi ›   Health benefits of Setu Bandhasana
योग

कमर दर्द के लिये करें ये आसन और डॉक्टर को कहें बाय-बाय

वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ दिल्ली Updated Mon, 04 Dec 2017 07:57 AM IST

अगर आप अक्सर कमर दर्द से परेशान रहते हैं तो सेतुबंध आसन आपके लिए बहुत काम का आसन है। इस आसन की मदद से आप कमर और गर्दन के दर्द से राहत पा सकते हैं। सेतुबंध आसन आप का स्ट्रेस दूर करने में अहम भूमिका निभाता है। देखिए कैसे सेतुबंध आसन को सही तरीके से आप अपने घर में कर सकते हैं।

विज्ञापन
  • Downloads

Follow Us

प्रिय पाठक

कृपया अमर उजाला प्लस के अनुभव को बेहतर बनाने में हमारी मदद करें।
डेली पॉडकास्ट सुनने के लिए सब्सक्राइब करें

क्लिप सुनें

00:00
00:00