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योग

लीवर,किडनी में हो दिक्कत तो करें ये आसन

वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ दिल्ली Updated Mon, 20 Nov 2017 04:32 PM IST

अगला आसन वक्रासन है, वक्र एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है टेढ़ा। इस आसन को करते वक्त आप के पीठ की मांसपेशियों की एक्सरसाइज होती है। ये आसन लीवर, किडनी, पेनक्रियाज को स्वस्थ्य रखता है। वक्रासन, हार्निया के रोगियों को बहुत लाभदायक।
 
 

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