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नींद न आने के कारण होती हैं 70 प्रतिशत बीमारियां,इन लक्षणों को कभी ना करें नजरअंदाज

वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Published by: साइस्ता सैफी Updated Thu, 20 Dec 2018 04:02 PM IST

क्या आप जानते हैं कि आपको होने वाली 70 प्रतिशत बीमारियों के लिए इंसोम्निया यानी नींद का ना आना जिम्मेदार होता है। नींद ना आना आपकी उम्र को तो कम करता ही है साथ ही साथ यह आपके शरीर को काफी सारी गंभीर बीमारियां फ्री में दे जाता है

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