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sideeffects of running

दौड़ना भी हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक

कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Wed, 11 Jul 2018 07:00 PM IST

कहा जाता है दौड़ने से पूरा शरीर स्वस्थ रहता है अगर सुबह सुबह 1 किलोमीटर भी आपने दौड़ लगा ली तो समझ लिजिए की आपने सारी एक्सरसाउज कर ली। लेकीन आप जानकर हैरान हो जाएंगे कि दौड़ना आपके लिए हानिकारक भी हो सकता है। 

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