ये 5 ड्रिंक्स बढ़ाते हैं मेटाबॉलिज्म

अमर उजाला

Sun, 24 October 2021

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फ़ेनल (सौंफ) टी

सौंफ, पाचन और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है। सौंफ की चाय आपको सूजन, कब्ज और वजन कम करने  में मदद कर सकती है   

 
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लेमन डीटाक्स वोटर

नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है। इसमें साइट्रिक एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं
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अजवायन

अजवाइन पाचन के लिए बहुत अच्छा काम करती है। यह  भूख को नियंत्रित करने, पाचन में सुधार और वजन घटाने में मददगार है   

 

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अदरक-नींबू ड्रिंक

अदरक-नींबू ड्रिंक के सेवन से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याओं में राहत मिलती है। यह ब्लॉटिंग और ऐंठन से लड़ने में मदद करता है। नींबू में मौजूद विटामिन सी और पेक्टिन इसे आंत में सुधार के साथ-साथ एक अच्छा डिटॉक्स ड्रिंक बनाता है           

 

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कमीं सिनमॉन ड्रिंक

दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट है और साथ ही वजन कम करने में मदद करती है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण डाइबिटीज से लड़ने में मदद करते हैं। दूसरी ओर जीरा पाचन के लिए अच्छा होता है और इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है
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