फायदेमंद मेपल सीरप

अमर उजाला

Sat, 17 April 2021

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मेपल के पेड़ों से निकलने वाले रस को मेपल सीरप कहते हैं

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मेपल सीरप का प्रीबायोटिक पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकता है
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कैंसर

ज्यादा गहरे रंग के मेपल सीरप में ज्यादा एंटीप्रोलिफेरेटिव गुण होने से ये पेट के कैंसर से बचाने में भी मदद करता है
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स्वस्थ ह्रदय

बच्चों और बड़ों के स्वस्थ ह्रदय के लिए भी मेपल सीरप को अपने आहार में इस्तेमाल कर सकते हैं 

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हड्डियां

मेपल सीरप में मौजूद कैल्शियम, कॉपर, फास्फोरस और जिंक शरीर की हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी हैं 
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एनीमिया

मेपल सीरप में मौजूद आयरन एनीमिया से निजात दिलाने में मदद कर सकता है 
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मेटाबॉलिज्म

मेपल सीरप, शरीर के मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखने के उपाय के तौर पर उपयोग में लिया जा सकता है 

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सूजन

मेपल सीरप का एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण सूजन और आर्थराइटिस से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं

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इम्युनिटी

मेपल सीरप के एंटीमाइक्रोबियल गुण रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय में इस्तेमाल हो सकते हैं 
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मेपल सीरप

मधुमेह यानि डायबिटीज में कम कार्बोहाइड्रेट,फैट,शुगर वाले मेपल सीरप का भोजन में सीमित मात्रा में इस्तेमाल करें 
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शुगर से बेहतर मेपल

जहां साधारण चीनी मधुमेह बढ़ाती है, वहीं मेपल सीरप का सेवन मधुमेह को कंट्रोल करने में मदद करता है  
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मेपल सिरप सीमित लें

मेपल सीरप का सेवन अगर नियंत्रित मात्रा में किया जाए, तो ये पूरी तरह सुरक्षित है
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गर्भावस्था

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान भी सीमित मात्रा में मेपल सीरप का उपयोग सुरक्षित है
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मेंटल हेल्थ

मेपल सीरप में मौजूद मैंगनीज का संतुलित और सीमित सेवन दिमाग से जुड़ी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है

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