सेहत का खजाना है उबला नींबू पानी

अमर उजाला

Fri, 22 October 2021

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विटामिन सी से भरपूर नींबू एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है और आपकी त्वचा को फ़्री रेडिकल्स से होने वाले डैमेज से बचाता है

 

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बॅाइल्ड यानी उबला नींबू पानी फ़ाइन लाइंस, रिंकल्स को कम करता है और पिंपल्स को आने से रोकता है
 

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विटामिन-सी का सेवन घावों को तेजी से भरने और स्कार्स को कम करने में भी मदद करता है, साथ ही इसके सेवन से त्वचा जवां और चमकदार दिख सकती है

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उबले नींबू पानी में कई मिनरल्स होते हैं जो ब्लड प्रेशर को कम करने में फायदेमंद होते हैं और हाई बीपी से पीड़ित लोगों में कैल्शियम और पोटेशियम दोनों ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं

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रिसर्च के अनुसार बॉइल्ड नीबू पानी ब्लड प्रेशर की संख्या को तुरंत सामान्य सीमा तक लाने में मदद कर सकता है

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